L’ambizione non è una buona alleata: se il tuo obiettivo è eliminare moltissimi chili, la cosa più probabile è che tu non ci riesca. La frustrazione…

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Ci risiamo. Vorresti perdere in fretta i chili di troppo “post Natale”, ma tutte le informazioni a riguardo sembrano ripeterti che un dimagrimento duraturo non può essere che graduale.

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