Hai smesso di andare in piscina, hai un matrimonio tra circa 15 giorni, hai conosciuto il ragazzo dei tuoi sogni e sei determinata a perdere 3 chili. Hai bisogno di dimagrire rapidamente…
Quanto più rapidamente si eliminano chili tanto più velocemente si tornano a guadagnare e viceversa. Con la bilancia succede quello che avviene con il sole. L’abbronzatura che si ottiene…
Resistere per troppo tempo al desiderio di mangiare un cioccolatino può portate alla fine a divorare tutta la scatola. A questo si deve aggiungere il sentimento di frustrazione…
A far scattare l’allarme sulla salute dei nostri bimbi in Italia è stato il CNR di Avellino, con un’indagine svolta in Campania su circa 5000 bambini tra i 5 e gli 11 anni. Secondo questi dati, in questa fascia dell’infanzia si consumano troppe bevande zuccherate e troppi snack dolci confezionati, che ormai sono divenuti parte integrante delle abitudini alimentari dei nostri piccoli.
Inoltre solo il 53% dei bambini pratica attività fisica regolare, mentre ben il 61% guarda la televisione o gioca ai videogiochi, come hobby principale durante le proprie di tempo libero. Il 26% è in sovrappeso e addirittura il 21% è obeso.
Naturalmente le zone più colpite sono le aree urbane, a dispetto di quelle rurali, a causa dei ritmi di vita differenti. In ogni caso i dati sono preoccupanti, soprattutto se confrontati con quelli del resto d’Europa. Per questo motivo i nostri pediatri e dietologi non si stancheranno mai di ripetere che una buona torta fatta in casa ed una spremuta casareccia rappresentano la merenda migliore.
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L’ambizione non è una buona alleata: se il tuo obiettivo è eliminare moltissimi chili, la cosa più probabile è che tu non ci riesca. La frustrazione…
Certe persone sembrano del tutto prive di equilibrio nelle loro abitudini alimentari: oscillano continuamente tra periodi di diete strette, in cui controllano puntigliosamente…
Libri Per Dimagrire? Si, ma non di Diete
Rispondo volentieri a Vodkamente, anche perchè più volte mi è stato chiesto e lo avevo già promesso.
I libri che mi hanno aiutato in maniera particolare a Cambiare Testa e quindi a Dimagrire, non parlano propriamente di Diete.
Oggi li elenco solo. Poi, con calma, mi riprometto per ognuno di loro di scrivere le mie impressioni e in cosa in
Immagino che grande soddisfazione essere riuscito a dimagrire 200 kg ! Non credo che il primato di uomo più grasso del mondo lo rendesse di certo felice: Auguri a lui per la sua nuova vita !
MONTERREY, Messico (Reuters) - Un messicano che pesava più di mezza tonnellata è riuscito ieri ad uscire di casa per la prima volta in cinque anni, dopo aver perso 200 chilogrammi in un programma dimagrante a base di proteine, carboidrati e tanta ginnastica.
Una gru ha portato Manuel Uribe, di 40 anni, dal suo letto al marciapiede fuori dall’uscio di casa e poi su un camion, dopo che amici e famigliari lo avevano aiutato a sollevare il busto.
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Al rientro dalle vacanze è un classico: insieme alle valige quasi sempre si portano a casa un paio di chili di troppo.
Per Dimagrire: Liberati dall’Involucro ed esci dalla tua Prigione.
Per liberarci dall’involucro che ci avvolge ed uscire fuori dalla nostra prigione e diventare una persona finalmente libera e magra con naturalezza è fondamentale cambiare il proprio modo di pensare, perché Dimagrire è prima di tutto una Questione di Testa.
- se hai già provato mille diete, se le diete hanno funzionato,
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